[ 병원심리코칭연구소 ] 바로 지금은 자신에게 나만의 ‘멈춤의 공간’을 줄때 입니다.

by 병원심리코칭연구소 

코로나19로 인해 많은 것이 중지되면서 사람들의 움직임이 적어졌습니다.

사회적 거리가 지속되면서 심리적으로 위축이 되기도 하고 

'나는 괜찮은 사람인가?', '내가 할 수 있는 것이 무엇일까?' 라는 불안이 생겨났습니다.

그러나 코로나 시대는 반드시 해결될 것입니다.

해결하는 힘은 국가와 사회에게도 있지만 나 자신의 개인 내면의 힘에서도 나올 수 있습니다.

살아가면서 "스페이스"를 갖는건 중요한 것 같습니다.

자세히 보아야 예쁘다 / 오래 보아야 사랑스럽다 / 너도 그렇다

- 풀꽃 시인 나태주 - 

바로 지금이 자신에게는 스페이스를 갖을 때인 것 같습니다.

잠시 멈추어 서서 자신에게 공간을 만들어 보면 어떨까요?

멈춤의 공간에서 자신을 바라보면 더 예쁘고 사랑스러운 자신을 발견할 것입니다.

관점의 전환은 여유가 생기면서 자신의 새로운 모습을 발견하게 될 것이며 

일할때 원동력이 될 것입니다.

성찰질문

질문) 주변의 어려움을 경험하신 것은 무엇입니까?

질문) 멈춤의 공간에서 자신을 바라보면 새로운 자신을 발견하게 된 것은 무엇입니까?

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